如今越来越多的人在办公室工作，长期伏案，特别是电脑如此普及的今天，很多人都因长期使用电脑并不注重休息保护，导致颈椎或多或少地出现一些毛病。我也是长期在电脑前，导致导致颈椎总是会感觉到不舒服。下面收集了几篇关于颈椎日常锻炼…