案例现象: 小P,女,高二学生。从高一的时候开始对考试紧张、焦虑,每次要考试的时候便开始担心焦急。虽然每次考试前都会很积极的复习功课,每次考试也都能考得不错,但仍然每到考试就紧张,老是担心自己在考试时会出问题,于是强…
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系统脱敏法简介及使用系统脱敏法治疗考试焦虑案例研究
系统脱敏法定义 系统脱敏疗法(systematic desensitization)又称交互抑制法,是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态…