请规律使用电脑保护自己的身体健康:视力保护工具“眼睛卫士”分享

这几天忙于赶敲毕业论文,总是电脑前一坐就是一整天,常常忘记了时间,而进度却依然蜗速。长时间的不活动,很快腰背眼手就都不行了,同时开始“抗议”起来,全身合部位酸痛起来还真不是一般的难受。

再这样继续下去,估计等毕业论文完成之时,自己的身体也就废掉了。于是开始想办法。想起一两年前曾用过的“眼睛卫士”很不错,就搜索并下载了下来。设定了每55分钟强制休息四分钟,并每天换一首休息时播放的歌曲,前天把那个久置未用的小音响重新修理了下,用电烙铁将开关松动的地方重新焊接后,终于可以正常地使用了。这样定时地强制休息并听听歌曲,感觉上就好多了。

眼睛卫士体积很小,占用系统资源小,却功能强大,能够满足基本的要求。更优秀的是,它是绿色的,只会在初次运行时添加注册表自启动项,不会留下产生其他的垃圾信息。当然如果你有更多的需求,也可以搜索寻找其他同类型的工具。

如果你从事的是软件开发工作,如果你经常长时间地坐在电脑前而总是会忘掉时间,那么这款小巧的工具会很适合你。如果你有和我类似的情况,如果你也是因经常忘记时间休息而身体大受折磨,那么不要迟疑了,赶快猛击下面的链接下载去吧

眼睛卫士 3.21 Final:点击千脑网盘下载

 

不过,长时间的待在电脑前,还是很容易形成职业病,所以非必要的情况下,还是少待在电脑前面,多出去走走吧。

您持续工作的时间太长了,请您,站起来:
扭扭脖子弯弯腰,
伸伸胳膊踢踢脚,
闭上眼, 深呼吸,
松松思想清清脑.
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  1. 超声波设备说道:

    经常忘了时间,这样的工具的确很能帮助我们,这样的文章一定要顶起来

  2. 皓辰说道:

    额,脖子疼腰疼&

  3. daniel说道:

    这个东西好,我很需要。
    只是工作需要,时间再长也要忍受啊。
    [reply=任侠,2010-05-10 09:01 AM]是啊,工作的时候,很少有人能够控制的住这些,所以这样的小工具应该说是很有必要使用的[/reply]

  4. tonjay说道:

    哥们,这个东西我还真不知道,谢谢了~~
    我现在坐得肩就疼了~~
    [reply=任侠,2010-05-10 09:00 AM]要坚持住,持续使用,别看到提示快被锁定时就赶快把它给关掉了,嘿嘿[/reply]

  5. 益酷网说道:

    对上网族,必须的。博主也开始保健了
    [reply=任侠,2010-05-08 09:39 AM]是的,一直都注意的,就是自律性差了[/reply]

  6. johnpc说道:

    我现在视力下降,还有鼠标手,但是没办法
    [reply=任侠,2010-05-07 09:32 PM]都一样的,俺现在是左右手轮流换,左手灵活度都快超过右手了
    不过现在的情况变的是,左右手一起痛了。。。[/reply]

  7. 飞猪说道:

    [quote=飞猪]看到页首的sit down..想起前几日经过一中英文幼儿园,操场上的老师在对孩子们喊:sit down your body....
    任侠 于 2010-05-07 06:32 AM 回复是不是啊,听起来是挺有意思的,幼儿园的英文都教到这种程度了
    首页那个是一个英语句子的插件
    幼儿园请的多是一些中专生。。能好到哪。。

    [reply=任侠,2010-05-07 09:44 PM]教幼儿园的,一般都是中专的幼师,或者一些老太太。。。[/reply]

  8. 陆少博说道:

    是呀,身体是革命的本钱。
    [reply=任侠,2010-05-07 09:45 PM]所以,俺们都得注意了
    要不是被毕业论文逼的
    俺本来是天天早上跑步下午打篮球的[/reply]

  9. 王玉明说道:

    近视眼来看看
    [reply=任侠,2010-05-07 09:46 PM]俺坐在电脑前时是摘不下glasses的,大学里不是四个眼睛的很少了。。。[/reply]

  10. 疯子说道:

    我现在都在外面做做事,然后再回来上网[face_11]
    [reply=任侠,2010-05-07 09:47 PM]这样倒是挺好的,劳逸结合[/reply]

  11. 老七说道:

    我看到了松松思想。。哈哈。。这也能扯到松松。。。
    [reply=任侠,2010-05-07 09:47 PM]松松思想?以你来看作何理解?
    哥们,实话说,俺没看明白你的意思。。。[/reply]

  12. 制砂机说道:

    工作需要 谁能够规律呢
    [reply=任侠,2010-05-07 09:49 PM]工作需要,但是还是该多考虑下自律的问题的
    当俺在正骨医院看到那么多常坐办公室的人,喊着腰疼脖子疼的时候,感觉是看到了将来的自己。。。[/reply]

  13. ikeeptrying说道:

    1个小时去趟厕所 洗把脸~
    [reply=任侠,2010-05-07 09:50 PM]真能这样就好了,问题是很少人能坚持做到,电脑前一坐,得,哪还有时间概念。。。[/reply]

  14. 林西老九说道:

    原来你也是要毕业的人啊,哈哈。这个工具不错,有点意思
    [reply=任侠,2010-05-07 09:50 PM]是啊,过了这段就人生大转变了。
    欢迎共享[/reply]

  15. 私服说道:

    兄弟 你博客看的眼睛疼~

  16. 要是同时能播放眼保健操或体操的音乐就更好了。
    [reply=任侠,2010-05-07 09:51 PM]感谢你的建议,请详细说明一下,是哪方面的原因?我尽量参考改进[/reply]

  17. TTkea说道:

    是哦,,我都看的头晕了...
    [reply=任侠,2010-05-07 06:34 AM]这样的话就得注意这点了[/reply]

  18. 软件盒子说道:

    想规律到是,尽量哟
    [reply=任侠,2010-05-07 06:34 AM]其实大都知道长时间呆着不好,但却又是大都往那儿一坐就忘记了时间[/reply]

  19. 记忆盒子说道:

    一些玩游戏的人从网吧出来后就倒在地上不省人事了。
    [reply=任侠,2010-05-07 06:33 AM]哎,我常常在夜晚去买饭吃的时候就有点和他们刚从网吧出来时一样的感觉。。。[/reply]

  20. 飞猪说道:

    看到页首的sit down..想起前几日经过一中英文幼儿园,操场上的老师在对孩子们喊:sit down your body....
    [reply=任侠,2010-05-07 06:32 AM]是不是啊,听起来是挺有意思的,幼儿园的英文都教到这种程度了
    首页那个是一个英语句子的插件[/reply]

  21. 伍锐锋说道:

    现在每天至少有十个小时对着电脑。。。还没毕业呀?应该快毕业照了吧,年青真好啊
    [reply=任侠,2010-05-07 06:30 AM]这样容易职业病啊
    是的,快了,这几天就要毕业答辩,接着就该准备收拾东西走人了
    每个人都会年轻一回的[/reply]

  22. 蛋挞说道:

    这个东西好啊。。。第一次发现这么和谐的软件
    [reply=任侠,2010-05-07 06:29 AM]这样的软件很多,对我们这些一坐电脑前就什么都忘记了的人很有用[/reply]

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